Recicla tus paredes!!! esta me gusta mucho!!!!

Resumen

Las paredes con ladrillos a la vista son un recurso clásico en la decoración. Sigue estos pasos para lograr un efecto que lo imita.

Necesitas

Acrílicos: naranja, negro, rojo borgoña, siena tostada, verde cemento Látex blanco Espátula Cinta de enmascarar de 1 cm de ancho Enduido Arena Sellador, fijador de pared Pinceles de cerda comunes Paño de algodón Hilo de algodón Tiza

Pasos

	1 Marca sobre la pared, líneas paralelas a la línea del piso. Para esto prepara un hilo entizado que consiste en lo siguiente: Pasa una tiza por el hilo, sujétalo por los extremos y ténsalo bien contra la pared. Luego desde el centro, tira hacia afuera y suelta para que se descargue la tiza sobre la pared y queden marcadas las líneas horizontales necesarias. Márcalas con una separación de 6 cm entre cada una. Mide sobre estas líneas el largo del ladrillo, alternando las filas. Comienza con un ladrillo entero y en la segunda fila con medio ladrillo. Enmascara con la cinta de 1 cm sobre las marcas horizontales y verticales.
	2 Mezcla enduido con arena fina. La proporción es de 6 cucharadas de enduido por 2 de arena. Integra bien con espátula y carga con este material el espacio del ladrillo, hasta obtener un espesor de 3 mm. Cuando se termina de cargar la hilera, pasa la espátula en forma plana por cada ladrillo, para luego no tener que lijar.
	3 Retira la cinta de enmascarar mientras el material está aún fresco ya que resulta más sencillo que sacarla cuando está seco. Deja secar.
	4 Pasa sellador sobre los ladrillos y luego píntalos con una mezcla de naranja, rojo, siena tostada y una pizca de negro.
	5 Con un trapo humedecido con sellador, amalgama los colores aplicados. Deja secar.
	6 Coloca sellador sobre toda la superficie incluyendo los ladrillos ya pintados y con un pincel pinta las juntas con una mezcla de látex con una pizca de verde cemento y de negro. Incorpora a esa preparación un poco de arena. Deja las manchas de pintura que quedan sobre los ladrillos y aprovéchalas para hacer una veladura, extendiéndola con trapo para suavizar el color de los ladrillos. Deja secar.

Importante

• Esta técnica es recomendable para paredes de interiores.
• Es ideal para paredes poco cuidadas y con una superficie lisa, ya que la textura, disimulará imperfecciones.
  

Espectacular Ponque!!! No se lo pierdan!!!

Ideal para la hora del té, este budín esponjoso puedes prepararlo en poco tiempo y servirlo bañado en un glasé de queso, azúcar impalpable y cacao.

Necesitas

Manteca Azúcar impalpable Huevos Papaya Lima: jugo y ralladura Naranja: jugo Harina Fécula de maíz Cacao amargo Para el glasé: Queso blanco Azúcar impalpable Cacao amargo

150 g 150 g 3 ½ 2 1 200 g 50 g 30 g 50 g 100 g 1 cucharada

Pasos

	1 Bate la manteca blanda con el azúcar impalpable. Agrega los huevos de a uno, mezclando muy bien en cada incorporación.
	2 Añade el puré de papaya, el jugo y la ralladura de las limas, junto con el jugo de naranja.
	3 Tamiza los ingredientes secos (harina, fécula y cacao) e incorpóralos a la preparación anterior. Mezcla.
	4 Vierte la preparación dentro de un molde de budín ingles. Cocina durante 30 minutos a 180°C. Retírala y deja enfriar.
	5 Mezcla en un bol el queso, el azúcar y el cacao amargo, y prepara el glasé. Una vez que el budín esté frío, cubre la superficie con el glasé.

Importante

• Si lo deseas, corta la otra mitad de la papaya en cubos y agrégasela al budín para que quede más húmedo y con más sabor a la fruta.

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Estado de Conciencia!!!

Estado de Conciencia

Sergio Lais Suarez

Dormir, soñar y el estado de vigilia: estos son los tres estados de conciencia conocidos y experimentados por todos.
Pero existen más…

El cuarto estado de conciencia se caracteriza por ser un estado de gran alerta ordenado de la mente y un estado de profundo descanso del cuerpo.
Este cuarto estado de Conciencia, denominado Conciencia Trascendental por los fisiólogos, se experimenta en estados de profunda meditación.
Cualquier persona a partir de los 10 años de edad puede experimentarlo. Se caracteriza por una serie de cambios fisiológicos y bioquímicos que son de máximo beneficio para la salud mental y física.
Para establecer estos beneficios se necesita practicar la meditación ayurvédica durante veinte minutos a la mañana y veinte minutos a la tarde, cómodamente sentado con los ojos cerrados.
Los beneficios descriptos por más de 700 investigaciones científicas universitarias incluyen:
Descenso del ritmo metabólico al doble que al dormir, lo cual regenera la mente y el cuerpo.
Reducción del ritmo cardíaco entre 7 y 12 pulsaciones por minuto previniendo trastornos cardiovasculares.
Descenso del ácido láctico de 11,4 mg/100 a 7 mg/100. El ácido láctico está asociado con neurosis, ansiedad e hipertensión
Sincronía de las ondas cerebrales ordenando las capacidades cognitivas.
Aumento del grado de crecimiento de la Inteligencia.
Aumento de la capacidad de aprender.
Alivio del insomnio.
Disminución de la ansiedad y de los malos hábitos relacionados con la misma.
Disminución de la hipertensión sanguínea diastólica y sistólica.
Reducción del uso de alcohol y cigarrillos.
Normalización del peso.
Un mayor estado de relajación en medio de la actividad.
Mejoramiento de la salud psicosomática.